Uprawianie sportu zalecane jest przez lekarzy licznych specjalności. Do pozostawania aktywnym zachęcają nie tylko specjaliści dbający o ciało, ale również ci specjalizujący się w niesieniu pomocy ludzkiej psychice. Działanie tej ostatniej nadal w znacznym stopniu pozostaje tajemnicą. Niemniej jednak już teraz wiadomo, że regularne uprawianie sportu pomaga z jednej strony przeciwdziałać takim chorobom jak chociażby depresja, a z drugiej może wspierać leczenie problemów wynikających z zaburzonej pracy układu nerwowego. Wystarczy spojrzeć na ludzi aktywnych, by przekonać się, że wyglądają lepiej i czują się lepiej. Mają również znacznie bardziej pozytywny obraz…
Czytaj dalej -->Sport dobry na wszystko
