Każdy z nas wie doskonale już od dzieciństwa, że sport to samo zdrowie. Wszyscy jesteśmy nakłaniani do aktywności fizycznej już od najmłodszych lat. W szkołach odbywają się dla dzieci lekcje wychowania fizycznego. W pewnym wieku większość osób rezygnuje jednak z uprawiania sportu. Zazwyczaj tłumaczą się one swoim podeszłym wiekiem i tym, że nie maja siły na sport, lub że bolą je kości i stawy. Nie wolno jednak rezygnować całkowicie z aktywności fizycznej, ponieważ może to prowadzić do katastrofalnych skutków. Nasze ciało wymaga od nas bowiem aktywności i ruchu i tylko…
Czytaj dalej -->Sport w każdym wieku przykłady
