Kiedy życie człowieka jest pozbawione jakiejkolwiek aktywności fizycznej staje się ono nadzwyczajnie puste i próżne. Nawet kiedy sfera intelektualna pracuje na najwyższym poziomie, to problematyczne okazuje się wprawienie swojego ciała w jakikolwiek ruch. Tymczasem wystarczy kilka kroków, żeby swoje codzienne życie zmienić w życie na sportowo. Idealny dzień na sportowo warto zacząć wcześnie rano. Wydaje się, że godzina szósta jest już i tak zbyt późną. Układając plan dnia warto zacząć od basenu. Godzina pływania z samego rana dodaje energii na cały dzień ale także pomaga w zachowaniu koncentracji przez długie…
Czytaj dalej -->Idealny dzień na sportowo
