Bardzo często zdarza się, że osoby w podeszłym wieku unikają uprawiania jakiegokolwiek sportu. Często skarżą się na różnego rodzaju dolegliwości, ale najczęściej jest tak, że wynika to po prostu z lenistwa i z tego, że osoby takie obawiają się ośmieszenia. Warto jednak zachęcać osoby w podeszłym wieku do uprawiania sportu. Jest on bowiem niezbędny nam do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dodatkowo doskonale wpływa na nasze stawy, kości i mięśnie. Sport w przypadku osoby starszej może przynieść same pozytywne skutki. Oczywiście nie chodzi tu o żadne sporty wyczynowe. Najważniejsze, żeby dana…
Czytaj dalej -->Sport dla osób starszych
