Zachęcajmy dzieci do sportu
- 413 Views
- Redaktor motla.pl
- 13 stycznia 2019
- Baza informacji o sporcie
Bardzo dużo mówi się dzisiaj o tym, że nasze dzieci są coraz bardziej otyłe. Większość z nich ma przynajmniej nadwagę. Jest to wysoce martwiący problem, ponieważ wyrasta nam otyłe społeczeństwo, które również ma wiele problemów ze zdrowiem.
Otyłość powoduje szereg bardzo poważnych chorób. U dzieci jest ona spowodowana przede wszystkim tym, że dzieci nie mają odpowiedniej dawki aktywności fizycznej w ciągu dnia. Większość wolnego czasu spędzają one bowiem przed ekranem telewizora lub przed komputerem grając w gry. Koniecznie należy zmienić ten trend.
Warto zainteresować nasze dziecko uprawianiem jakiegoś sportu. Może być to coś, co nam wszystkim sprawi ogromną frajdę. Doskonale sprawdzają się wycieczki rowerowe całą rodziną, lub na basen, żeby popływac i pograć w piłkę. Dzieciom trzeba pokazać, że my również jesteśmy aktywni i dać im odpowiedni przykład. Wtedy tylko będziemy je w stanie przekonać do sportu. Nie wolno zapominać również o wyeliminowaniu niewłaściwych nawyków żywieniowych i piciu jedynie wody mineralnej niegazowanej.

- 12 stycznia 2021
Ćwiczenia na plecy
- 9 października 2020
Jak uważać na stawy na siłowni ?
- 7 sierpnia 2020
Trening MMA nie dla każdego
- 24 czerwca 2020
Ćwiczenia na plecy
Jak uważać na stawy na siłowni ?
Trening MMA nie dla każdego
Motywacja do treningów
Koenzym Q10 zalety
Lecznicze właściwości marihuanny
Gaz CS co to jest ?
Czym są aminokwasy BCAA ?