Jeżeli jesteśmy na wakacjach nad morzem, warto skupić się na uprawianiu jak najwięcej sportu. Przy hotelach i domach wczasowych często znajdują się boiska do siatkówki, koszykówki czy piłki nożnej. Okres wakacji to czas spędzony przy bilardzie i przy stole do tenisa stołowego. Jeżeli natomiast spędzamy czas nad morzem, możemy ze spokojem grać w siatkówkę plażową lub babingtona. Okres wakacji to czas nowy wrażeń, dlatego czasami warto wybrać się na wyprawę żaglowcem lub popływać na pontonie na brzegu Bałtyku. Czas lata to również okres kiedy możemy jeździć motorówką, pływać na łódce lub pływać na zabawnym bananie. Osoby, które kochają lato, często biegają na plaży o świcie i uprawiają asany z jogi. Sesja pilatesu nad morzem to również znakomity sposób na spędzenie wakacji. W hotelach znajdują się specjalne sekcje spa, a nawet posiadają one sekcje aerobiku oraz baseny. Okres wakacji powinien być aktywnie spędzony na aktywności fizycznej. Jeżeli spędzamy wakacje w mieście cały czas mamy do dyspozycji kluby fitness.
