Wszyscy rodzice chcą, żeby dzieci wyszły z domów i zaczęły uprawiać sport. Jednak same słowa nie wystarczą, żeby zachęcić nastolatka do porzucenia gry komputerowej. Najlepiej, kiedy rodzice świecą przykładem i sami są aktywni fizycznie. Jednak dzisiaj, w tym świecie, gdzie wszyscy są zapracowani i zestresowani, trudno o takich rodziców. Zawsze można jednak zapisać dziecko na zorganizowane zajęcia, gdzie autorytetem w dziedzinie dbania o swoją kondycję stanie się trener. Co dziecko może trenować? W przypadku chłopców jest wiele dyscyplin: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, piłka ręczna. Są też sporty walki: karate, judo. Ale i dla dziewczyn wybór jest sporty. W większych miastach dla dziewcząt są dostępne dokładnie te same dyscypliny co dla chłopców. Nikogo nie dziwi już damska drużyna do piłki nożnej. Skończyły się czasy, kiedy dziewczyny tylko tańczyły taniec artystyczny lub występowały w balecie. Te czasy dawno odeszły w zapomnienie. Dzisiaj dziewczyny są pewne siebie i uprawiają takie dyscypliny, na jakie mają ochotę.
