Co uprawianie sportu daje człowiekowi?
- 955 Views
- Redaktor motla.pl
- 9 kwietnia 2021
- Baza informacji o sporcie
Każdy, kto regularnie trenuje, zauważa w swoim organizmie mnóstwo pozytywnych zmian, które znacznie wpływają na jakość jego życia, a także ilość energii, która, paradoksalnie, po dużym wysiłku mu przybywa. Powiedzenie „sport to zdrowie” nie jest tylko pustym frazesem, a ma odzwierciedlenie w rzeczywistości ; przekonuje się o tym coraz więcej ludzi, którzy porzucają siedzący tryb życia właśnie na rzecz sportu. Lista korzyści jakie płyną z uprawiania sportu nigdy się nie kończy – od tej bardziej biologicznej strony, czyli : lepsza praca serca, płuc, mięśni, lepsza kondycja stawów, mniejsza podatność na kontuzje, wydolność i wytrzymałość ciała człowieka podczas wysiłku, kolejno przez bardziej wizualne efekty, czyli : doskonała sylwetka, odpowiednia waga, kształtne, jędrne ciało cały czas, a kończąc aż na bardziej duchowych, czyli : świadomość, że dbamy o własne ciało daje nam mnóstwo satysfakcji i głodu na więcej aktywności, dostajemy dużo energii. Te wszystkie aspekty powinny nas ostatecznie przekonać, że aktywność fizyczna i sport to najlepsze, co możemy dać naszemu ciału.

- 13 kwietnia 2022
Sport latem
- 17 marca 2022
Klub sportowy w XXI wieku
- 7 lutego 2022
Sporty wodne – pomysł jedynie na lato
- 13 stycznia 2022
Sport latem
Klub sportowy w XXI wieku
Sporty wodne – pomysł jedynie na lato
Zachęcajmy dzieci do sportu
Inwestowanie w kluby sportowe
Jak przekonać partnera do uprawiania sportu.
Nietypowe sporty, jak odszukać pasję.
Sport