Czy sport może szkodzić?

Sport kojarzony jest z dobrą kondycją, doskonałym zdrowiem i świetnym wyglądem. Dlatego mało komu przychodzi do głowy pytanie: czy sport może szkodzić? To wydaje się niemożliwe. Dla wielu osób uprawianie sportu może czasami przyczynić się do kontuzji np. kolana, łokcia itd. Może to wynikać z niewłaściwego sposobu wykonywania danej dyscypliny sportu. Może wynikać również z faktu, że dana dyscyplina sportu jest sportem kontaktowym, w którym niezwykle łatwo o tego typu urazy. Tymczasem sport może także szkodzić. Nie mówi się o tym fakcie zbyt często. Nadmierny wysiłek fizyczny stanowi dla organizmu ogromne zagrożenie. Przeciążone organy np. serce może nie wytrzymać pewnych obciążeń. Nie jeden raz świat był zdumiony, gdy pojawiła się informacja o śmierci młodego sportowca. Dlatego tak ważne jest, by trenować pod opieką dobrych fachowców i słuchać ich zaleceń. Tym samym można uniknąć nadmiernego obciążenia wynikające z zbyt ambitnych treningów. To z kolei mogłoby prowadzić do kalectwa lub nawet śmierci.

Redaktor motla.pl