Autor: Redaktor motla.pl

Utrzymanie klubu sportowego bywa bardzo kosztowne i wiele klubów w okresie swojego chwilowego sukcesu sportowego przeszacowało możliwości finansowe. Aby móc płacić swoim graczom tyle pieniędzy do Real Madryt, FC Barcelona czy Bayern Monachium, trzeba nie tylko kilka razy z rzędu awansować do Ligi Mistrzów i stale być w czołówce swojej krajowej ligi. To marki o zasięgu międzynarodowym i o takiej pozycji większość klubów na świecie może pomarzyć. Budowanie klubu nie musi jednak opierać się na wielkich inwestycjach i oferowaniu stu milionów euro za jednego piłkarza. Coraz częściej o największe trofea…

Czytaj dalej -->

Uprawiając sport, musimy pamiętać, że wraz potem odchodzą od naszego ciała elektrolity, które muszą być dostarczane do organizmu po każdym treningu. Najczęściej jak trenujemy używamy do picia wodę, jednak nie każda woda jest dobra po treningu. Najlepiej sprawdzać składy wód i dobierać takie, które są średniozmineralizowane. Takie wody posiadają odpowiednią ilość wapnia, sodu, potasu oraz magnezu. Te dwa ostatnie pierwiastki odpowiadają za nawodnienie naszego organizmu oraz wzmacnianie serca i mózgu. Jeżeli trenujemy często warto zaopatrywać się w takie napoje jak izotoniki. Czym są izotoniki? To płyny, najczęściej kolorowe o smaku…

Czytaj dalej -->

W lecie również można uprawiać sporty. Jednak aby nie doprowadzić do urazu na zdrowie warto pomyśleć o tym aby w ostateczności dowiedzieć o kilku zasadach, które należy przestrzegać. Jako pierwsze należy wyróżnić to, żeby przede wszystkim dyscyplina została uprawiana w odpowiednich godzinach czasu. Z tego względu nie można decydować się na treningi w godzinach największej temperatury pogodowej od około 9 do 1 Słońce wtedy grzeje najmocniej, ćwiczenia wykonywane w tym czasie to z pewnością duże ryzyko urazy oraz zawału serca. Aby całkowicie nie zrezygnować z ćwiczeń warto ustalić odpowiednie ramy…

Czytaj dalej -->

Dzisiaj obecność w Internecie ma bardzo duże znaczenie dla wizerunku klubu czy sportowca, ale także pozwala motywować swoją bazę kibicowską i odpowiednio ją organizować. Największe kluby piłkarskie i największe gwiazdy boksu czy tenisa, a więc sportów dość globalnych, posiadają na najpopularniejszych serwisach społecznościowych typu facebook czy twitter nawet kilkadziesiąt milionów aktywnych osób śledzących ich poczynania. Jakiekolwiek informacje z życia zespołu czy gracza są więc natychmiast komentowane i powielane przez zwykłych użytkowników sieci, którym nikt nie musi płacić za promowanie wizerunku swoich ulubieńców sportowych. Dzięki temu wizerunek sportowca noszącego markowe ubrania…

Czytaj dalej -->

W świecie sportu można zarabiać na wiele sposobów. Przede wszystkim ułatwioną drogę do środków finansowych mają osoby, które w swojej dyscyplinie zdążyły już coś osiągnąć. Z jednej strony za zabezpieczenie ich przygotowań odpowiadają w większości przypadków narodowe związki – to one pokrywają koszty przygotowań czy logistyki związanej z późniejszymi występami. Ale zawodnicy często otrzymują także dodatkowe nagrody finansowe za poszczególne zwycięstwa i mogą nimi dysponować według własnego uznania. Najlepsi nie mają najmniejszego problemu z pozyskaniem dodatkowych sponsorów, ponieważ każda duża firma bardzo chętnie ucieszy się nawet z niedużego miejsca na…

Czytaj dalej -->

Bieżnia jest jednym z najbardziej popularnych sprzętów jako możemy zakupić do swojego domu. Ćwiczenia wykonywane na bieżni mają wiele zalet, główną jest fakt iż pozwalają w znacznym stopniu spalać nadmiar tkanki tłuszczowej a co za tym idzie pozbyć się nadmiar zbędnych kilogramów. Dodatkowo pozwala ona poprawić ogólną kondycję naszego organizmu oraz zwiększać siłę oraz witalność. Jest to sposób na polubienie biegania, stwarza także możliwość treningu do wyścigów, nie wychodząc z domu. Zanim jednak zdecydujemy się na taką formę ćwiczeń, powinniśmy zastanowić się jaki model będzie odpowiedni właśnie dla nas, bowiem…

Czytaj dalej -->

Nasze ciała są tak skonstruowane, że każda aktywność fizyczna daje im dużą ilość energii, i uodparnia na wszelkie kontuzje czy choroby. Idąc tym tropem można dojść do wniosku, że im człowiek starszy, tym więcej powinien się ruszać, by zachować zdrowie i doskonałą kondycję do jak najpóźniejszych lat, by unikać chorób i niedołężności. Sport w każdym wieku to coś, z czym każdy powinien się zaznajomić jak najwcześniej. Będąc dziećmi naturalnie ruszaliśmy się najwięcej, grając z innymi dzieciakami w piłkę czy inne gry. Im człowiek starszy, tym więcej ma na głowie, czuje…

Czytaj dalej -->

Z pewnością duża liczba osób nie posiada w swoim mniejszym mieści klubów, kolegów z którymi mogło by swobodnie rozegrać pojedynki w gry logiczne. W tym przypadku chodzi o np. warcaby lub szachy. Czy istnieje jakiś znakomity portal do tego aby się z kimś zmierzyć przez Internet. Oczywiście, że tak istnieją strony na których można znakomicie rozegrać swoje partie. Portal gdzie można rozegrać sporty jako gry logiczne to z pewnością kurnik. Jest to bardzo duży portal. Na tej stronie można odnaleźć bardzo dużą liczbę osób, którzy podobnie jak my będzie chciało…

Czytaj dalej -->